夏季游泳要注意这些事项 谨防疾病缠身

  • 日期:01-10
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在炎热的夏天,游泳已经成为人们最喜欢的运动之一。男人、女人和孩子都喜欢去游泳池来缓解夏天的炎热。但是游泳池是一个公共场所,如果你不小心,你很容易患各种疾病。让我们来看看夏季游泳应该注意什么。

夏季游泳时我应该注意什么

当心急性外耳炎

在夏季,耳部护理更重要。除了更多的游泳活动,高温和高湿度还会加速细菌和真菌的生长,从而造成“游泳者的耳朵”。外耳炎的常见原因是游泳池里的水。如何预防感染?

有些人会用棉花或其他东西塞住耳朵。美国亚特兰大健康专家詹妮弗苏教授说,正确的方法是保留耳垢,让它们保护你的耳朵:“保留耳垢,它可以保护耳朵免受游泳者的感染。“如果游泳后耳朵进水了,必须立即擦干。首先,头部向一侧倾斜,这样水就可以流出耳道,轻轻地向各个方向拉耳垂,帮助积累的水流走。如果有残留的水,可以用吹风机吹干。注意,确保闸板的温度保持在低温和冷空气状态,并应远离头部十厘米以上。

小心皮肤过敏

公共游泳池实际上就像一个大染缸。任何类型的人都会挤进去,带进很多细菌。加上公共游泳池换水成本高,换水基本上需要很长时间,导致一个小游泳池成为细菌和病毒滋生的温床。因此,皮肤过敏很容易发生。

如果你对游泳池水中的氯过敏,而且不太严重,你最好不要使用任何药膏或类似物。游泳后,只需用温水仔细清洗身体,最好是稍暖一点的水,轻微过敏很快就会痊愈。如果病情稍微严重一点,可以服用开瑞坦、乐果等脱敏药物,黑白感冒药也非常有效。

当心“红眼”

夏季高温高湿最适合细菌和病毒的生长和繁殖,尤其是葡萄球菌和链球菌,它们侵入人眼后会引起急性结膜炎。由于急性结膜炎的症状是结膜充血,可以直观地看到红眼,故常被称为“红眼病”。

夏天有许多户外活动,其中许多是暴露在水中的户外活动。如果不注意转移红眼患者,红眼患者眼睛分泌物中的病毒和细菌很容易通过水作为传染媒介传播给健康人,从而导致健康人被感染。因此,我们必须尽力选择一个正常消毒的游泳场所,游泳时戴上泳镜,游泳后及时用氯霉素滴眼液或氧氟沙星滴眼液洗眼,以减少“红眼”感染的机会。

小心鼻窦炎

因为温度高,身体各种器官的毛孔都处于开放状态,相对来说更加脆弱。消毒剂和漂白粉通常放入游泳池消毒。漂白粉的主要成分是次氯酸钠。这种化学物质对鼻粘膜有刺激作用。含有漂白粉的水进入鼻腔,将鼻腔分泌物和细菌带入鼻窦,这可能导致鼻窦炎和中耳炎等一系列症状。

游泳前,你应该先看看这个地方是否有《卫生许可证》。其次,你应该尽力不要把你的脖子泡在游泳池里。避免长时间潜水。你可以选择不同的游泳方式来娱乐。如果条件允许,游泳后最好用盐水洗鼻子和嘴。

避免咽喉炎

它通常发生在窒息或吞咽水之后。除了喉咙不适或疼痛,它还经常伴有咳嗽。轻病例可以用含有抗炎药物的达博特溶液或含片漱口。严重的病例应该及时住院检查。

小心结膜炎

游泳后,许多人的眼睛会发红和涩涩,有时会有更多分泌物,这是结膜炎症的表现。游泳后结膜炎主要由细菌和病毒感染引起。此外,游泳池中的水通常用漂白粉消毒,漂白粉有轻微的刺激性,由这种化学刺激性引起的非传染性结膜炎。如果你在天然河水中游泳,水将有更多的机会被污染。在这样的水中游泳后,细菌和病毒性结膜炎很容易发生。在游泳池游泳时,漂白粉消毒剂轻微刺激引起的结膜炎,通常是水出来后眼睛轻微发红,会自行消失,一般不需要治疗。然而,如果有加重趋势或在非无菌水中游泳,很容易引起细菌和病毒性结膜炎,并且当水出来时症状通常非常轻微或不明显。1-2天后,眼睛变红,分泌物逐渐增多。因此,应及时给予治疗和抗生素或抗病毒滴眼液。

小心阴道炎

因为女性的尿道很短,而且阴道与外界相连,这为细菌感染提供了一个方便的门。在游泳池里,当一些女孩游泳累了的时候,经常会看到她们坐在游泳池旁边的地板或台阶上。同时,有许多人赤脚在地板和台阶上走来走去。如果有脚气,它会粘在地上。当有人坐在地板上时,很容易引起霉菌性阴道炎。因此,为了防止游泳引起的阴道炎,不要穿着湿泳衣坐在周围,游泳后要立即排出尿液进行清理。游泳后仔细清洗外阴。

游泳时注意细节以预防疾病

1。你应该选择一个符合卫生标准的普通游泳池。正常情况下,站在游泳池边可以闻到微弱的氯气气味。如果加入太多氯,会产生刺鼻的气味;如果加入的氯太少,就听不到氯的味道。建议大家选择卫生条件好、水质清澈透明、氯味适中的优质游泳池。

2。游泳前,你可以去正规医院的耳鼻喉专家那里检查外耳道。如果有耳垢栓塞,及时清理干净。

3。游泳时尽量不要做跳水等大动作,不要推水玩耍,避免窒息。

4。建议使用游泳专用耳塞和鼻夹来防止水进入。戴上合适的护目镜,避免水和眼睛直接接触。为了避免交叉感染,特别指定了护目镜。

5。游泳后保持耳道干燥。如果耳道被淹没,倾斜你的头,向后和向外拉耳廓,使耳道变直,这样污水就可以流出。每次游泳后,用清水洗头发和脸。浴巾和毛巾是专门为你设计的。

此外,许多人戴隐形眼镜去游泳,这也很危险。氯和其他化学物质通常存在于游泳池的水中。我们大多数人都戴软性隐形眼镜。软性隐形眼镜可以吸收这些化学物质,这些化学物质会刺激人眼的角膜和结膜,导致眼睛不适。所以游泳时尽量不要戴隐形眼镜。

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